BOMBA WITAMINOWA, CZYLI SMOOTHIE

2016-12-07
Owocowe Smoothie

Smoothie z mango i bananem

 1 dojrzały banan


2 dojrzałe mango

Sok z połowy cytryny

250 ml mrożonego jogurtu greckiego

Jogurt grecki wkładamy na 8 godzin do zamrażarki (na przykład wieczorem). Do blendera wrzucamy owoce, sok z cytryny i łyżkę jogurtu. Miksujemy do czasu uzyskania pożądanej konsystencji. Jeżeli smoothie jest za rzadkie, stopniowo dokładamy resztę jogurtu.



Smoothie z jarmużu i jabłka


3 liście jarmużu
2 jabłka
1 cm kawałka imbiru
1 banan 
1 szklanka soku jabłkowego


Jarmuż dokładnie umyć, oderwać miękkie liście od twardej części pośrodku. Jabłka obrać, pokroić na ćwiartki, usunąć gniazda nasienne. Imbir obrać, zetrzeć na małej tarce. Jarmuż, jabłka, imbir włożyć do pojemnika stojącego blendera. Dodać obranego banana oraz sok. Dokładnie zmiksować, przelać do szklanki.



Witaj!
Drogi Konsumencie, w związku z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 (znanym też jako „RODO”) pragniemy poinformować Cię, w jaki sposób przetwarzane są dane osobowe pozostawiane przez Ciebie podczas korzystania ze strony e-sklepu www.jejsklep.pl. Wszystkie informacje na ten temat znajdziesz w naszej Polityce prywatności. Klikając dowiedz się więcej, zamykając ten komunikat lub przechodząc do sklepu wyrażasz zgodę na przetwarzanie tych danych, w tym w plikach cookies, przez adrenaline.pl sp. z o. o. sp. k. z siedzibą w Olsztynie.
Ok, rozumiem
pixelpixelpixelpixelpixel