Jaką bieliznę termoaktywną wybrać?
Bielizna jest jedną z tych warstw ubrania, która ma bezpośredni kontakt z naszą skóra. Niemniej jednak w przypadku osób ceniących sobie treningi i wysiłek fizyczny, zwykła bielizna nie będzie użyteczna. Wobec tego rozwiązaniem stała się bielizna termoaktywna, która podobnie jak legginsy sportowe czy koszulki treningowe, jest nieodłącznym elementem wyposażenia praktycznie każdego sportowca. To właśnie dzięki niej każda osoba podczas wysiłku fizycznego może mieć zapewnioną skuteczną wentylację, a także odprowadzenie od skóry powstałego nadmiaru wilgoci. W efekcie skóra może swobodnie oddychać, nawet w momencie najbardziej męczących ćwiczeń, a co więcej nie powstają na jej powierzchni alergie, wysypki czy co gorsza odparzenia. Jednak jaką bieliznę termoaktywną wybrać? Bielizna termoaktywna- co daje? Zanim przejdziemy do tego jak dobrać bieliznę termoaktywną, warto rozważyć fakt: bielizna termoaktywna- co daje? Wobec tego należy zacząć od samego wyjaśnienia co to jest bielizna termoaktywna? Otóż stykając się z tym pojęciem, zwykle na myśli powinniśmy mieć specjalny rodzaj odzieży sportowej. Można powiedzieć nawet więcej, że bielizna termoaktywna produkowana jest ze specjalnych materiałów, które nie tylko mają właściwości higroskopijne, czyli pochłaniają nadmiar wilgoci, ale również z materiałów, które zapewniają odpowiednią termoregulację, czyli cyrkulację powietrza na linii materiał-skóra. Bielizna termoaktywna ma więc za zadanie odprowadzenie nadmiaru wilgoci oraz pary wodnej, a w efekcie pozostawienie naszej skóry suchej, nawet przy najbardziej intensywnym wysiłku fizycznym. Tak więc odpowiadając na pytanie co daje bielizna termoaktywna, możemy przede wszystkim wskazać na najważniejszy czynnik jakim jest termoregulacja podczas aktywności fizycznej. Niemniej jednak bielizna termoaktywna daje znacznie więcej, gdyż dzięki niej nasza skóra jest chroniona przed podrażnieniami, wysypkami czy alergiami, które mogą pojawić się właśnie przez nadmiar wilgoci oraz tarcie się o nią materiału. Skoro więc bielizna termoaktywna ma spełniać takie, a nie inne zadania, to oczywistym jest fakt, że musi ona do skóry mocno przylegać i być obcisła. Niemniej jednak wcale nie oznacza to, że przez tą właściwość bielizna termoaktywna zapewni nam mniejszy komfort lub ograniczy swobodę ruchów. Otóż materiały wykorzystywane do jej produkcji z reguły są mocno elastyczne i dopasowują się do anatomii ciała. Można więc śmiało powiedzieć, że bielizna termoaktywna podczas wysiłku fizycznego "pracuje" razem z naszym ciałem, a dzięki właściwościom odprowadzającym wilgoć, znacznie zwiększa komfort treningu. Co jest jeszcze ważne w przypadku bielizny termoaktywnej to fakt, że zapewni ona odpowiedni poziom ciepła, nawet podczas aktywności fizycznej typu outdoor, w chłodniejsze dni. Świetnie sprawdzi się więc ona nie tylko podczas intensywnych treningów, ale również podczas wypraw trekkingowych czy biegania po górach. Jak nosić bieliznę termoaktywną? Wiele osób zastanawia się nie tylko nad tym jaka bielizna termoaktywna będzie idealna, ale również odnośnie tego jak nosić bieliznę termoaktywną? Skoro odpowiedzieliśmy sobie już na pytanie: bielizna termoaktywna- co to?, a także wiemy jak działa bielizna termoaktywna, to trzeba również wiedzieć, w jaki sposób powinniśmy ją używać. Otóż pierwszą i najważniejszą zasadą jest to, by nosić bieliznę termoaktywną jako pierwszą warstwę. Jest ona obcisła i świetnie przylega do ciała, więc noszenie jej jako pierwszej warstwy, która ma bezpośredni kontakt ze skórą jest zdecydowanie jednym z rekomendowanych sposobów. Co więcej, tylko i wyłącznie wtedy, bielizna termoaktywna będzie wstanie wywiązać się ze swoich zadań i skutecznie odprowadzać wilgoć i parę wodną z powierzchni skóry. Oczywiście, wiele osób może podejść do tego dość sceptycznie, szczególnie jeśli używają oni bielizny termoaktywnej latem, gdyż niezwykle obcisły krój, może obnażyć wszystkie, drobne niedoskonałości sylwetki, które tak bardzo chcielibyśmy ukryć. Niemniej jednak w momencie kiedy czeka nas bardzo intensywny trening lub wyjazd to o wiele lepiej będzie schować dumę do kieszeni i postawić na rozwiązanie w postaci bielizny termoaktywnej, które zapewni nam maksymalny komfort i wygodę. Jak jeszcze nosić bieliznę termoaktywną? Otóż wszystko jest również ściśle uzależnione od pory roku. W sezonie letnim często na bieliznę termoaktywną możemy narzucić zwykłą koszulkę lub nawet obejść się bez niej. Niemniej jednak zimową porą roku warto zadbać również o kolejne warstwy ubrań, które zostaną na bieliznę termoaktywną nałożone. W przypadku panów jedynym wyjątkiem od reguły pierwszej warstwy mogą być kalesony termoaktywne. Ten rodzaj bielizny termoaktywnej warto nałożyć, głównie ze względów higienicznych, na prywatną bieliznę. Jak dobrać rozmiar bielizny termoaktywnej? Nie jest tajemnicą, że dylematem jest bielizna termoaktywna- jak wybrać, ale również to jak dobrać rozmiar bielizny termoaktywnej. Okazuje się, że trzeba go dobrać do tego, jak aktualnie wyglądamy. W pierwszej kolejności warto pamiętać, że bielizna termoaktywna jest niezwykle dopasowana i mocno przylegająca do ciała. W związku z tym jeśli dla przykładu na co dzień nosimy rozmiar M, właśnie w tym samym rozmiarze powinniśmy dobrać bieliznę termoaktywną. Faktem jest, że w szczególności kobiety, chętnie wybierają ten rodzaj bielizny w nieco większym rozmiarze, co jest absolutnym błędem. Zbyt duża i niewłaściwie dobrana bielizna termoaktywna nie będzie wstanie spełniać swojej roli, gdyż pomiędzy nią, a naszą skórą pozostanie zbyt dużo wolnej przestrzeni, pod którą będzie dostawać się powietrze. Panie jednak chętnie wybierają większe rozmiary, gdyż jak zostało to już wspomniane, bielizna termoaktywna jest niezwykle obcisła i z powodzeniem uwydatnia nawet najmniejsze niedoskonałości sylwetki. Jednak w tym wypadku warto jednak postawić na to, by podczas aktywności fizycznej, zapewnić sobie komfort. Co więcej, wiele osób zastanawia się jaka bielizna termoaktywna w góry? Okazuje się, że znów musi być to bielizna idealnie dobrana pod względem rozmiaru, dzięki czemu, przylegając do ciała zapewni nam nie tylko świetną cyrkulację powietrza, ale również ochroni przed dostawaniem się nadmiaru zimna. Przed wyborem odpowiedniego rozmiaru bielizny termoaktywnej warto też dokładnie sprawdzić swoje wymiary. Często rozmiary tradycyjnych ubrań w sklepie odzieżowym mogą być nieco zawyżone lub nawet i zaniżone. Sprawdzając swoje wymiary, będziemy mogli je porównać w sklepie sportowym z wymiarami danego rozmiaru, który podany jest zwykle na metce. Wówczas sprawdzimy czy rzeczywiście pasuje do nas rozmiar M czy być może nasze wymiary wpisują się bardziej w charakterystykę rozmiaru L. W przypadku dobierania bielizny termoaktywnej, warto jednak podejść do tego z odpowiednim zaangażowaniem i zadbać o to, by jej rozmiar został perfekcyjnie dobrany do naszej sylwetki. Można to bardzo łatwo sprawdzić, gdyż po przymierzeniu wybranego modelu bielizny termoaktywnej, wsunięcie jednego palca pomiędzy materiał a nasze ciało powinno odbywać się z dość dużym oporem. Jeśli takiego oporu nie będzie, oznacza to, że wybraliśmy nieco za duży model, zaś jeśli wsunięcie palca będzie całkowicie niemożliwe, a bielizna termoaktywna będzie niekomfortowa i utrudni nam nawet wyciągnięcie ramion, wówczas oznacza to, że wybraliśmy rozmiar zbyt mały. Jak prać bieliznę termoaktywną? Bielizna termoaktywna z powodzeniem pochłania nasz pot oraz wilgoć, by zapewnić naszej skórze odpowiednią cyrkulację powietrza. Nie jest więc tajemnicą, że po kilku treningach lub nawet trekkingu bieliznę tę trzeba będzie wyprać, by usunąć z niej wszelkie zanieczyszczenia i nieprzyjemny zapach. Niemniej jednak jak prać bieliznę termoaktywną? Otóż przede wszystkim należy unikać prania jej razem z innym rzeczami z wykorzystaniem zwykłego proszku. Niestety, nie jest to najlepsze rozwiązanie. Warto więc zacząć od tego w czym prać bieliznę termoaktywną? Otóż najlepiej w tym wypadku sprawdzą się: delikatny proszek do prania szare mydło delikatne płatki mydlane, oczywiście uprzednio rozpuszczone specjalne płyny do prania odzieży i bielizny termoaktywnej Tak naprawdę, jeśli zależy nam na tym, by bielizna termoaktywna na długo zachowała swoje właściwości, a także dobry wygląd to zdecydowanie zaleca się zainwestowanie w specjalne środki piorące, dedykowane do tego typu odzieży. Warto również wspomnieć, że bieliznę termoaktywną można prać zarówno ręcznie jak i w pralce. W przypadku prania pierwszego woda nie może przekraczać 30 stopni Celsjusza, a my nie możemy zbyt energicznie pocierać ubrania. Bielizna powinna wyschnąć naturalnie, a co więcej nie trzeba jej prasować. W przypadku prania w pralce temperatura wody również nie powinna przekraczać 30 stopni Celsjusza. Co więcej lepiej prać bieliznę termoaktywną w dobrze wypełnionej pralce, co zmniejszy tarcie. Jeśli pralka posiada tryb "pranie ręczne" to również warto go włączyć. Nie można również zapomnieć o odpowiednim odwirowaniu bielizny termoaktywnej, a na końcu rozwieszeniu jej i pozostawieniu do wyschnięcia, podobnie zresztą jak w przypadku prania ręcznego.