Darmowa dostawa od 50,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Jaka kurtka do biegania?

2022-01-26
Jaka kurtka do biegania?

Jeśli jesteś osobą aktywną i codziennie biegasz to z pewnością ponurą porą jesienną i zimową nie chcesz rezygnować z aktywności. Latem wystarczy założyć wygodny t-shirt i gotowe. Jesienią i zimą powinniśmy zrobić przegląd naszej szafy. Przyda Ci się bez wątpienia odpowiednia kurtka, która ochroni od deszczu i silnego wiatru. Jaka kurtka będzie odpowiednia? To dość często zadawane pytanie w świecie biegaczy. Czy wystarczy kurtka wodoodporna? Czy lepsze okaże się połączenie wodoodporności z wiatroodpornością? Sklepy sportowe zaopatrzone są w ogrom asortymentu. Jest to dość kosztowne, ale uważam, że warto zainwestować. Jeśli postawisz na jakość będziesz cieszył się wybraną odzieżą przez lata.

Sama kurtka to nie wszystko

Zanim zaczniesz biegać powinieneś pomyśleć co na siebie włożyć. Kurtka to tylko ochrona zewnętrzna. Powinna być kompatybilna z resztą twojego wyposażenia treningowego. Podstawa to bielizna termoaktywna. Na pewno wypada, by była z materiału oddychającego, bezszwowa, odprowadzająca pot. Następnie załóż bluzę oraz dresy, bądź leginsy. Niektórzy łączą ze sobą getry z krótkimi spodenkami, by ochronić przed zimnem miejsca intymne. Kupuj specjalistyczne ubrania. Zwykła bawełniana bluza czy koszulka nie jest przystosowana do biegania. Bawełna wciąga wręcz pot i odzież stanie się mokra, a my z pewnością zmarzniemy. Wtedy nie można już mówić o komforcie biegania. Zimą zakładaj także leginsy, które mają wyższy stan. Tą porą roku niezbędna okaże się czapka, szalik i rękawiczki, które zapewnią dodatkową ochronę. Idealne rękawiczki to te posiadające technologie Windproof, czyli zawierające dodatkową ochronę przed deszczem. Muszą idealnie przylegać do dłoni. Czapka treningowa powinna szybko schnąć.

Jaka kurtka do biegania zimą będzie odpowiednia?

Bieganie to bez wątpienia sport wytrzymałościowy. Treningi zimą, gdy panują niesprzyjającej warunki mogą stać się sportem ekstremalnym. Mimo wszystko nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej podczas intensywnych opadów śniegu. Wystarczy odpowiednia kurtka biegowa, w miarę możliwe uwarunkowania pogodowe i oczywiście niegasnący zapał. Wszystko jest to po to, by nie wylądować w łóżku z wysoką temperaturą i katarem. Przy wyborze kurtki dla biegaczy na porę zimową prócz walorów estetycznych takich jak wzór, kolor czy marka powinniśmy zwracać uwagę na materiał. Jeśli mowa jest już o kolorze to wybieraj odzież ciemną, która będzie odbiła się od białego śniegu. Czarna przyciąga także promienie słoneczne, przez co łapiemy więcej ciepła. Porą zimowa dość szybko robi się ciemno na dworze. Zainwestuj w odblaski, by być bardziej widocznym. Softshell to kurtka zimowa do biegania, która jest jednym z najlepszych wyborów. Jest gruba i odpowiednio docieplona. Mimo, że trening zaczynamy od rozgrzewki nie zawsze jest to wystarczające. Kurtka biegowa zimowa powinna być skonstruowana tak, by nie trząść się z zimna i szczękać zębami. Softshell jest dwuwarstwowa, zrobiona z grubszej tkaniny. Mając ja na sobie przy wykonywaniu mniej wymagającego treningu będziesz magazynować ciepło. W okolicy bioder posiada wszyty elastyczny polar chroniący przed zimnem, który pomaga oddychać ciału i jest idealnie dopasowany do naszej sylwetki. Kurtka nie jest duża ani ciężka. Mimo, że odpowiednio chroni nas przed niskimi temperaturami jest jednowarstwowa. Na rynku znajdziesz także te, które maja komory cieplne w okolicy klatki piersiowej. Takie modele zaczynają być coraz bardziej popularne wśród biegaczy. Wyglądem są zbliżone do kamizelek, tyle, że posiadają rękawy. Wykonane są z włókien syntetycznych.

Jaka kurtka do biegania w deszczu będzie najlepsza?

W porze deszczowej warto zainwestować w kurtkę wodoodporną. Moją one swoich zwolenników jak i przeciwników. Taki rodzaj kurtki nie przepuszcza wody, co za tym idzie – ciało nie oddycha i nie ma odpowiedniego przepływu cyrkulacji. Podczas biegania spalamy bardzo duże ilości energii, więc dość intensywnie się pocimy i przy nie odpowiedniej kurtce pot się gromadzi na wewnętrznej odzieży i nie czujemy się wtedy odpowiednio. Wybierając kurtkę wodoodporną zwróć uwagę czy posiada adekwatne parametry: czy szwy są klejone, czy zamek jest odpowiednio wszyty, by nas chronił przed deszczem, czy materiał oddycha, jaki ma poziom wodoodporności (te najlepsze mają HH na poziomie 20 000 mm). Kurtka biegowa powinna posiadać kaptur, kieszenie wentylacyjne, panele. Stawiając na jakość musimy się liczyć, że taki towar będzie nas trochę kosztował. Kurtki dla biegaczy oprócz ochrony przeciwdeszczowej winny być wyposażone w membrany typu DWR, czyli tak zwane hydrofobowe. Są to modele dla osób, które oczekują zwłaszcza ochrony. W tym wypadku deszcz czy śnieg nie będzie wsiąkać w materiał. Będą po prostu po niej spływać, przy czym pozostaną suche. Odzież hydrofobowa ma specjalną powłokę. Chroni i oddycha, ale trwałość jest dużo mniejsza. By służyła nam długo wymaga specjalnej pielęgnacji. Na to przekłada się jej cena. Jest o wiele tańsza od kurtek opisanych wyżej. Chcąc nabyć ten rodzaj okrycia do biegania szukaj oznaczeń DWR. Odpowiednia kurtka do biegania powinna również chronić przed wiatrem. Wszyscy z nas, nawet ci co nie biegają słyszeli co to jest wiatrówka. To odzież specjalna do biegania przy wietrze. Przeprowadzono wiele badań, które udowodniły, że odpowiednie materiały zastosowane w tym modelu obniżają opór wiatru o nawet 6%. Co istotne to lekkie i pakowne ubrania. Dla porównania wiatrówka waży około 80 gram a przeciw deszczówka około 200 gram.

Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze kurtki do biegania?

Mając tak bogaty asortyment do wyboru jaka kurtka do biegania będzie odpowiednia? Zwracaj uwagę na warunki pogodowe jakie akurat panują za oknem, gdy zamierzasz wyjść biegać. Gdy wolisz trenować w bardziej przychylnych okolicznościach, a wiatr nie jest ci straszny załóż wiatrówkę. To kurtka całoroczna, dostępna w przystępnej cenie. Gdy lubisz biegać w śniegu załóż kurtkę przeciwdeszczową z membraną hydrofobową. Jeśli za oknem pada, a tobie deszcz kompletnie nie przeszkadza idealna będzie ta wodoodporna. Odzież do biegania musi być wygodna, dobrze dopasowana, nie może krepować naszych ruchów. Przy wyborze patrz czy ma również kaptur, kieszenie, panele wentylacyjne, odblaski, wodoszczelny zamek błyskawiczny. Dodatkowym atutem jest to, gdy nasza kurtka będzie kompatybilna z plecakiem. Jest on niezbędny przy wykonywaniu dłuższych tras. Można w nim schować bidon, przekąskę, bandamkę czy koszulkę na zmianę. Założenie plecaka pod dopasowaną kurkę będzie bardzo niewygodne. W sklepach znajdziemy kurtki, które są specjalnie przystosowane do noszenia plecaka pod nią. Jest to przydatne podczas deszczu, by zawartość w nim schowana nie zmokła. Zimą nie zamarzną nam nasze napoje. Nie marnujesz czasu, by się zatrzymać, aby zdjąć kurtkę. Tego rodzaju okrycia są odporne na uszkodzenia mechaniczne.

Jak dbać o specjalistyczną odzież do biegania?

Większość ubrań do biegania posiada membranę, która zapewnia ochronę. W trakcie wysiłku fizycznego brud osadza się na naszej odzieży, co powoduje, że przestaje posiadać funkcję oddychalności. Co za tym idzie możemy szybko przegrzać organizm. Wtedy intensywniej się pocimy i nieprzyjemnie pachniemy. Tak więc odpowiednie czyszczenie jest ważne. Jak to zrobić, by nasz strój na długo nam służył? Pomyślmy również o jej impregnacji. Nie trzeba tej czynności powtarzać często. Wystarczy raz w roku. Kurtek z membraną nie pierzemy w pralce z byt często. Nie polecane jest używanie ostrych proszków do prania i płynów do płukania, które zmiękczają tkaninę. Ponadto mogą uszkodzić membranę. Stosuj się do poniżej wymienionych zasad, a twoja odzież będzie jak nowa:

  • sprawdzaj kieszenie przed każdym praniem,
  • nie przewracaj kurtki na lewa stronę,
  • używaj specjalnych produktów do prania,
  • używaj programu do prania „tkaniny syntetyczne”.

Temperatura nie powinna być wyższa niż 20 stopni Celsjusza, a wirowanie nie większe niż 600 obrotów na minute. By dobrze zaimpregnować naszą kurtkę użyj odpowiednich środków do tego stworzonych. Produkty te nie posiadają w składzie fluorokarbonów, zawierają wodę i nie trzeba po ich zastosowaniu suszyć odzieży w suszarce. Impregnować możesz za pomocą pralki. Dodajemy specjalistyczny środek do dozownika, załączamy pralkę na tryb syntetyczny i ustawiamy temperaturę na 30 stopni. Jeśli wolisz zaimpregnować swoją kurtkę ręcznie załóż rękawiczki gumowe, by chronić skórę na dłoniach. Zamocz ją, wlej środek i pozostaw tak na jakieś 10 minut. Wypłucz w zimnej wodzie do momentu aż środek zostanie całkowicie spłukany. Kochając sport nie wyobrażamy sobie życia bez codziennej aktywności fizycznej. Pogoda nie raz nam to uniemożliwia płatając niezłe figle. Specjalistyczna odzież ochronna o dość wysokich parametrach odpowiednio nas uchroni od niesprzyjających warunków atmosferycznych. Przy tym mamy gwarancję, że nasze ciało będzie oddychać, a my będziemy prócz komfortu czuć satysfakcję i radość. Dlatego nie bójcie się inwestować w profesjonalny sprzęt. To inwestycja na lata, która spełni w 100% swoją rolę. Jeśli będziesz dbać o swoje ubrania do biegania długo będzie je użytkować.  

pixel