Wybór odpowiednich butów do biegania zwłaszcza dla osoby początkującej, może okazać się większym wyzwaniem, niż przełamanie pierwszych kilometrów na treningu.
Nie kupuj granoli w sklepie. Może zawierać substancje słodzące, przez co zamiast odchudzać, spowoduje, że przytyjesz. Lepiej zrobić ją samodzielnie.
Peeling kawowy to kosmetyk, który ujędrnij ciało i poprawi jego wygląd. Bez problemu zrobisz go w domu.
Nie tolerujesz laktozy? A może krowie lub inne, zwierzęce mleko Ci nie smakuje? Na szczęście jest na to sposób. Natura obdarzyła nas wieloma mlecznymi zamiennikami, które świetnie smakują i dostarczają wielu witamin.