Trening biegacza początkującegoNie ma wątpliwości, że bieganie to najprostsza forma ruchu.Czytaj więcej
Wegańskie plackiWegańskie placki z niepalonej kaszy gryczanej z domowym masłem orzechowymCzytaj więcej
Buty do biegania?Wybór odpowiednich butów do biegania zwłaszcza dla osoby początkującej, może okazać się większym wyzwaniem, niż przełamanie pierwszych kilometrów na treningu.Czytaj więcej